ふとしたことで、腰を痛めてしまいました（涙）。
コピー機のトナーを交換した時に邪魔な台をどけようとして、やってしまいました。
姿勢が悪かったのが原因です。
この連休で忙しい時に・・・（涙）。
急いで歩けば治ると何か勘違いしている僕はそそくさとウオーキング。
午後から整骨院で先生に聞いたら、そんな時は安静にしなければいけないと。
焦りは禁物ですね（汗）。
そんな中、昼食は帰省した息子と焼肉ランチでした。
腰痛を押してのウオーキング中に撮影した写真です。
焼肉ランチ
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